ミルク梅かゆ

作り方

1. 1. 1. 鍋に梅かゆと牛乳を入れ、梅をつぶしながら弱火でトロっとするまで混ぜる。
      2. トロッとしたら器に盛り、かつお節と卵黄をのせて出来上がり。

牛乳と卵黄を加えることで、普通のおかゆに比べて、タンパク質・カルシウム・カリウムを摂取できます。レトルトから作るのでとってもお手軽！もちろん、お米からでも作れますよ。